Täglich hört und liest man von gewalttätigen Übergriffen in unserer Gesellschaft. 9.914 Gewaltdelikte wurden 2023 in Österreich zur Anzeige gebracht. Im Vergleich zum Jahr 2022 ist dies ein Anstieg von 6,5%. Die Dunkelziffer ist vermutlich viel höher.
Umso wichtiger ist es, sich selbst schützen zu können!
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness, wir hohlen dich genau da ab wo du stehst. Einzig die Entschlossenheit mit uns Konakt aufzunehmen und den ersten Schrit zu tun.
Wir freuen uns auf dich!
was dich erwartet…
Wir zeigen dir Möglichkeiten und Wege um mit Situationen körperlicher Gewalt umzugehen, stellen dir einfache Techniken zur Selbstverteidigung, Notwehr und Nothilfe vor. Im Ramen eines 2,5 stündigen SelbstverteidigungsWorkshop weden wir gmeinsam das Gelernte üben und praktisch umzusetzen um in Gefahrensituationen bestmöglich handeln zu können!
… eine gute Mischung aus Theorie, Praxis und Spaß
Wer? Frauen und Männer ab dem 16. Lebensjahr (eventuell ab 14 Jahren in Begleitung von Erziehungsberechtigten)
Wo? Fitnesscenter kraft-werk (Wiesenweg 21, 8605 Kapfenberg)
Wann? Aktuelle Termine finden Sie unter: Kurstermine
€ 40,- pro Person
So schützt du dich und andere!
als Ausbilder für Selbstverteidigung und Nahkampf in verschiedenen Spezialeinheiten des Militärs und der Polizei, mit über 25 Jahren Erfahrung im Kampfsportzeige ich dir einfach und effektiv wie du aus der Schockstarre ins Handeln kommst!
zusätzlich bieten wir
Selbstverteidigungs-TRAINING…. ein mal die Woche
Von 9. Jänner 2025 bis 27. März 2025 findet Donnerstags von 18:30 bis 20:00 unser wöchentliches Selbstverteidigungstraining statt. Der Kurs dauert drei Monate und ist aufbauend…
…darum sichere dir gleich einen Platz.
individuell angepasste Selbstverteidigungs-Kurse
Auf Anfrage bieten wir auch Kurse für Unternehmen, Schulen Vereine usw.
Egal ob Lehrpersonal, Elementarpädagogen, Einzelhandel bzw. Büroangestellte, Blaulichtorganisationen, Sicherheitskräfte, Personal in Geldinstituten und viele weitere…
Anmeldung und Fragen:
Telefon: 0677 61721391
oder per E-Mail: